Młodzież powinna spać dłużej

Szkoła przeszkadza młodzieży odpowiednio się wysypiać, ponieważ lekcje zaczynają się zbyt wcześnie – z reguły o godz. 8 rano. Tymczasem organizm nastolatków jest gotowy do zasypiania i wstawania przeciętnie aż o dwie godziny później niż organizm dzieci i osób dorosłych.
Czytaj więcej…